Kada krenuti s dohranom?

Ako pitaš Google, doći ćeš brzo do odgovora: "Sa šest mjeseci starosti".

Ako pitaš roditelje, prijatelje, bake, susjede, kreće spektakl. Odgovora hrpa, a ni jedan isti.

Kreće od "pa možeš čim malo drži glavicu", do "dok ne izbiju zubi" - dijapazon od 3-8 mjeseci. Istina je, kao u svemu, između.

Dob. djeteta je važna smjernica, ali u ovom slučaju nije presudna. Puno je važnije jedno drugo pitanje.

Je li moje dijete spremno za dohranu?

Postoje iznimka, odmah ti kažem. Odmah na početku želim razjasniti jednu stvar.

Ne preporučuje se započeti dohranu s četiri mjeseca, osim ako za to postoji jasan medicinski razlog. Jedan od takvih razloga može biti izražen atopijski dermatitis (ekcem). Djeca s težim oblicima atopijskog dermatitisa imaju povećan rizik razvoja alergija na hranu pa se kod njih ponekad preporučuje ranije uvođenje određenih alergena.

Ne mogu ovo dovoljno naglasiti, takve bebe kreću s dohranom uz pratnju pedijatra i alergologa.

Ako govorimo o zdravoj bebi urednog razvoja, ne gledamo prvenstveno kalendar.

Gledamo bebu. Čekamo znakove spremnosti.

Četiri znaka spremnosti za dohranu:

Većina beba urednog i redovnog razvoja će ove znakove pokazati oko šest mjeseci starosti, dva tjedna plus/minus. Da, to znači da će neke bebe biti spremne s pet i pol mjesci, a neke bliže sedam mjeseci. I to je sve normalno.

1. Beba sjedi uz minimalnu ili nikakvu pomoć

To znači da može sjediti u hranilici par minuta i može početi jesti. Ne očekujemo od bebe da sjedi pola sata, nego svega par minuta u početku dohrane, koliko joj kapacitet dopušta. Ali to je znak spremnosti iz nekog drugog razloga – uspravno sjedenje zahtjeva angažman čitave kaskade mišića. Probavni sustav se djelomično oslanja na te naše mišiće, što kvalitetnije mogu držati uspravan stav, to je probavni sustav u boljoj poziciji raditi optimalno. Jer uspravno sjedenje nije samo “lijep položaj”. Ono pokazuje da su mišići trupa dovoljno razvijeni da mogu održavati stabilnost tijekom hranjenja.

2. Beba dobro kontrolira glavu i vrat

Ovo je znak koji roditelji često podcijene. Stabilnost vrata u nastavku na stabilnost trupa. Dijete ti treba moći micati glavicu u svim smjerovima, a najvažniji smjer za tebe je lijevo - desno. Zašto? Da ti može jasno dati do znanja da više ne želi jesti, da je dosta. I ti ćeš to, jasno, poštovati. Jer tko bolje zna od bebe je li gladna ili nije?

Okretanje glave nije neposluh, to je komunikacija.

A jedan od najvažnijih ciljeva dohrane jest da naučimo poštovati djetetove signale gladi i sitosti.

3. Beba može uzimati stvari/igračke/hranu i prinositi ustima

Ako tvoja beba neumorno trpa igračke u usta, čestitam. To je jako važna razvojna faza.

Znam, da, već si sto puta oprala sve te igračke. 😅

Beba koja može uzeti predmet, zadržati ga i prinijeti ustima razvija motoričke sposobnosti koje će koristiti i tijekom hranjenja.

Ne, to neće izgledati niti graciozno niti savršeno, naprotiv, izgledat će potpuno suprotno od toga. I to su momenti koje ćeš pamtiti čitav život, snimiti i vraćati se tim snimcima uvijek. Ako može zgrabiti igračku i staviti u usta (a hoće) onda je spremna i tu brokulu staviti u usta.

4. Zadnji znak – interes za hranu

Napokon dolazimo do znaka koji većina roditelja prvo primijeti. Znaš one snimke klinaca na internetu koji jako gledaju kako roditelji jedu i onda oponašaju te kretnje žvakanja I otvaranja usta. Presmiješno! Ali to je jedan od znakova spremnosti.

S tim da, samostalno, ovo nije znak spremnosti za dohranu.

Jer bebe jednako zainteresirano proučavaju i daljinski upravljač, kućnog ljubimca ili maminu papuču.

Interes za hranu ima smisla tek kada ga prate sva tri prethodna znaka.

Što ako moja beba nije spremna za dohranu?

Baš ništa.

Ozbiljno.

Nigdje ne kasniš. Razvoj bebe nije utrka. (koliko god se u dječjim parkićima činilo da jest 🫣)

Ako još ne vidiš sve znakove spremnosti, najvažnije što možeš napraviti jest nastaviti bebi omogućavati puno slobodnog kretanja, igre i vremena za razvoj. Ti piješ kavicu lagano pored bebe koja uživa na tvrdoj podlozi i istražuje sve oko sebe.

Dohrana nije natjecanje, tko će kada ponuditi prvu brokulu ili alergen. To je razvojna faza kao svaka druga. A kao i svaka druga razvojna faza, dolazi onda kada je dijete za nju spremno.

Za kraj

Kad se pojave sva četiri znaka spremnosti, ne znači da će prvi obrok izgledati savršeno. Daleko od toga.

Hranu možda neće niti dotaknuti, tako da očekivati da će pojesti pola tanjura nije realno.

Znakovi su tu i to samo znači da je vrijeme za zajedničko učenje.

Možda će ti pomoći i ovaj članak: https://bellybliss.com.hr/blog/da-danas-ponovno-krecem-s-dohanom

Kad god se osjetiš preplavljena ili izgubljena, tu sam, javi se.🧡